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Lia.beauty
受付時間:10:00〜17:00
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１対１だからできること

man-to-man training

2024年ラスト‼︎

12/7(土) am10:00
募集スタート‼︎ 
 

Lia.beauty認定
アドバンストレーナー
橋本里美の募集です

愛知県 豊橋市
Lia.beauty 認定２期トレーナー
2024年 第１期アドバンストレーナー
（シングルマザー／女の子と男の子のママ）
　Lia.beautyのman-to-manトレーニングを受けたことで自身の生き方・働き方が激変
　声も出ないくらい自分の体も心も後回しにしていた頃とは別人のように、現在では保育士業＆トレーナー業＆母業を見事にこなし、「女性をもっと輝かせたい！」と精力的に活動中‼️
無料相談受付中‼︎
募集概要・詳細を見る
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Plus One up！

concept

いま女性に必要なのは
自分らしく生きるための底力

家も会社も人も
『土台』が大切！

　Lia.beautyの理念は
『身体と心の軸づくり』です。

　そして、このマンツーマントレーニングでは、その軸を作るのに欠かせない最も重要な”心＝土台” にアプローチしていきます。

　SNSが中心のこの時代、情報が溢れかえって何をどうしたらいいのか、何が正解なのか、判断する時間もままならないほどに時間の過ぎるスピードはどんどん加速しています。

　家事も仕事も子育ても、全部理想通りに上手くやりたいけど、全てを一人で背負って「私が」「私が」とつい力んでしまう。

　一人でがむしゃらに頑張る女性が抱える不安やモヤモヤを解消するのに必要なのは、自分の体と心に向き合うこと。

　Lia.beautyのマンツーマントレーニングでは、身体と心を緩ませ、本来の自分に軸を戻すことで、体型という外見美だけじゃなく、内側から溢れ出る内面美も手に入れることができます。


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man-to-man training

内面へのアプローチ
『心の講座』は
マンツーマントレーニングだけ！

心・呼吸・身体

Lia.beauty's  Mental training
心を緩める『心の講座』
身体と心はいつも繋がっています。心＝マインドを整えることは、生き方そのものを整えることに繋がります。
　
　Lia.beautyのメンタルトレーニングでは、オリジナルの書き出しワークを使って、３つの質問に答えることで、自分の心の奥にある『願望・価値・充実』を知るところからスタート。
　
　マンツーマントレーニングだけの特別メニュー『心の講座』は、外側（身体）だけを整えるのではなく、一番大事な土台＝内側（心）を整えるために生まれました。

　内面にしっかりアプローチすることで、これまで上手く言葉にできなかったモヤモヤや、漠然とした不安・焦り・罪悪感から解放される女性が続出しています。


呼吸で身体を緩め、
メンタルワークで心も緩めていきます。


＞カリキュラム詳細はこちら
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Check！

こんな方はぜひ
man-to-manへ！

女性の美しさは体型だけじゃない
本当の美しさはマインドから！

  • 自分に自信を持ちたい
  • 一歩踏み出す勇気が欲しい
  • 痩せるだけじゃなく、内面からも美しくなりたい
  • 自分を好きになりたい
  • 胸を張れる自分になりたい
  • 毎日ついイライラする自分をやめたい
  • モヤモヤする自分から抜け出したい
  • もう人の目を気にして生きるのは嫌だ
  • 自分軸で生きられるようになりたい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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内面美を手に入れた
受講生の実際の声

  • 今まで自分のやりたいことを遠慮してたことに気づきました
  • 漠然とした不安が、安心に変わりました
  • 一番無理だと思っていたパートナーシップが改善しました！
  • よく眠れるようになりました
  • 自分を信じて、大切にできるようになりました
  • 過去に囚われなくなって、強くなれた気がします
  • 心が解放されて、スッキリしました
  • マンツーマントレーニングのおかげで人生が変わりました！
  • ずっと、定期的に受け続けていきたいです
  • 自分の本音と向き合った結果、気づいたらLiaのトレーナーになってました‼️
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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man-to-man training

トレーニング内容 
＜全８回＞
2025年１月スタート！

３STEPカリキュラム

（２週間に一度 月2回／合計約4ヶ月）
Step
1
現在地を知る
初回 90分（zoom）

『心の講座』の書き出しワークをもとに、現在のあなたの身体と心の繋がりを確かめながらヒアリングしていきます。

ここでのお話は決して外部に漏れることはありません。また、話したくないことを無理にお話しいただくようなことはありません。
Step
2
身体と心を繋げるトレーニング
２回目〜７回目
（１回 150分 対面）

このトレーニングで目指すゴールに向かって２週に一度のトレーニングすることで、毎回あなたの身体と心を本来あるべき軸へチューニングしていきます。

徐々に身体と心の変化を受け取れるようになり、身近な人が変化に気づいてくれて、嬉しい反応をもらうように。

トレーニングを追うごとに、身体と心の両面で自分が変わっていくのを実感していただけます。
Step
8
身体と心の解放
最終日 ８回目
（150分 対面）


いよいよ最終日では、これまでトレーニングしてきた内容を元に、ご自身の成長と変化を改めて振り返っていただきます。

ここで、新たな目標が見つかったり、受講中にスタートする人も。

これまで抱えていたあらゆる思い込みや、囚われから解放された体の軽さ、心の軽さを実感していただけます。


★マンツーマントレーニングを受講済みの方は、Lia.beauty 認定トレーナーとしての活動ができる『トレーナー養成講座』の受講資格が得られます。

Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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Q & A

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 受けたらどうなれますか？

    このトレーニングを受けると、身体と心の軸が整います。それはつまり、肉体的な健康と、精神的な健康の両方を手に入れることができます。

    体だけ痩せて綺麗になっても心が晴れない方、メンタルケアをしてるにも関わらず体や頭が重い、気が晴れなくてモヤモヤするかたは、ぜひLiaのマンツーマンにいらしてください！

    女性の外見美と内面美の両方を一度に手に入れられるメニューになっています。

  • グループとの違いは？

    グループは２名の方を同時になりますので、どうしてもお待たせしてしまうことや、お一人に向き合う時間が少なくなります。
    　
    その点マンツーマンは、お時間全部を一人の生徒様のためにトレーナーと１対１で、じっくり丁寧に身体と心に向き合うことができるので、体の変化はもちろんのこと、心の変化＝内面美にもしっかりアプローチが可能です。

    また、全8回のうち、体や心の声に寄り添ったオーダーメイドメニューになります。



  • 子連れで参加出来ますか？

    はい、お子様連れでも可能です。他にお客様はいらっしゃいませんので、周りを気にせずお過ごしいただけます。ご自身が一番リラックスできる選択をしていただけたらと思います。

  • 月に2回じゃないとダメですか？

    身体に変化が現れ、その効果を継続・維持しやすいペースは最低月に2回（約２週間ごと）の継続になりますが、ご都合に合わせて柔軟に対応させていただいております。

    日程を擦り合わせながら、無理のないペースでお越しいただけたらと思いますので、お気軽にご相談ください。

    （月に一度じわじわロングコース・毎週1回の短期集中コースなど、ご要望をお聞かせください）

  • zoomが使いこなせないんですが、心の軸作りは対面は可能ですか？

    はい、対面でも大丈夫です。遠方の場合は別途交通費を頂戴する場合がございますことをご了承くださいませ。

  • 出張は可能ですか？

    はい、出張も可能です。距離によっては別途交通費を頂戴する場合がございますことをご了承くださいませ。

  • レッスン料を分割で支払うことはできますか？

    はい。大丈夫です。分割の場合は期間内に３回まで対応しておりますので、事前にご相談ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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事前に無料相談
受付中！

＜橋本の公式LINEより、無料相談受付ています＞
日程について、受講資格について、現在のお悩みにマッチしているのかどうか？？？どんな些細なことでも構いません。お気軽にメッセージください。
無料相談窓口
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概　要

【募集概要】
2024年ラスト‼︎ 
アドバンストレーナー：橋本クラスの募集です
 
定員：３名
金額：税込 88,000円（事前振込／お振込の手数料をご負担いただきます）

お申し込み方法：該当トレーナーの公式LINEへ直接メッセージをお願いいたします
（マンツーマン希望・お名前・電話番号・ご質問がございましたら併せてお願いします）

※このページの下欄の申込ボタンから直接該当トレーナーの公式LINEへご登録ください
【申込条件】
・Lia.beauty代表もしくは認定トレーナーのグループトレーニングをすでに受けたことのある人
（認定トレーナーからのご紹介大歓迎！アフターフォローは認定トレーナーがお引き受けさせていただきます）
・忙しくてグループトレーニングの日程確保が難しい人（マンツーマンは基本的にお客様のご都合に合わせた日程が可能です）
・Lia.beautyの認定トレーナー養成講座の受講資格を獲得したい人

※一度もLia.beautyのトレーニングを受けたことがないけどどうしても気になる！という方は一度お問合せください
【注意事項・お願い】
・Lia.beautyのトレーニングは治療を目的とした医療行為ではございません。
・身体及びメンタル面でカウンセリングや専門医の指導が必要と判断した場合にはトレーニングをお断りさせていただく場合がございます。
・一度お申し込みいただいた後でのキャンセルは基本的にはお受けできません。迷われる場合は事前にご相談ください。
・どうしてもキャンセルとなった場合には、事務手数料を差し引いた金額をお返しする予定です（詳しい金額は該当者へ別途ご説明いたします）
・このサイトからお申し込み専用ページへ飛び、申込ボタンを押した時点でお申し込み確定＝キャンセルポリシーの対象となります。
・その他ご不明点はこのページ下欄の「お問い合わせ」よりお願いいたします。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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Lia.代表メッセージ

Lia.beauty 代表：西郷 麻美
もっと女性の身体と心を解放したい
　私達女性は結婚や出産を経験し、妻であり母であり、一度にいろんな役割を背負って毎日目まぐるしく過ごしています。

　でもふと、「私って」と感じる時がある。。。
毎日頑張っているけど、「私」の人生ってどうなんだろう？

　もっと自分の気持ちを大切にしていい。自分の気持ちに素直に。身体だけじゃなく、心も健康であってほしい。
　
　毎日笑顔で過ごすのも、新しい目標に向かって一歩を踏み出すのも、身体と心の健康があってこそ！だから。

　身体と心が緩んで、整って、心身ともに解放されることで、今まで頑張りすぎていた自分に優しくなれる、Lia.beautyの外見美と内面美の両方を叶えるman-to-manレッスンにぜひお越しください。
　


＜プロフィール＞
2018年8月28日 資格取得
2019年9月 Lia.beautyスタート

これまでのレッスン回数
グループトレーニング延べ320回
マンツーマントレーニング延べ224回

養成トレーナー10名輩出
（2024年8月養成講座3.5期 開催）

無料zoom朝活
インスタ呼吸ライブ

生年月日
1979年５月１日
血液型O型

【家族構成】
高校2年生、中学3年生の男の子2人
夫、愛犬、ベタ(魚)の4人と2匹家族

【活動拠点】
愛知県豊田市自宅サロンを拠点に、豊橋・名古屋・京都・東京など出張トレーニングの開催も。